Jillian Michaelsin treeniä yksi kappale takana ja hah! -kyllä huomasi, mitä sitä onkaan tullut oikeasti treenattua lähiaikoina, ja mikä on jäänyt vähemmälle. Jalat ja vatsat jaksoivat hienosti koko puolituntisen, mutta kädet huusivat hoosiannaa jo ehkä tokassa vai kolmannessa liikkeessä. Nolotti, vaikka olin yksin kotona. Haha.
Jospa sitä siis hieman kiinnittäisi enemmänkin huomiota noihin käsiin (jotka ovat kyllä ulkoasunsakin puolesta ihan ongelmakohta).
Tuo yksi puolen tunnin treeni on mielestäni kyllä hieman turhan vähän koko päivälle, niin että perään vetäisin sitten vielä "Buns of envy -workoutin" ja illalla ajattelin ottaa paitsi tuon Jillianin treenin vielä kertaalleen, myös päälle "Abs of envyn".
Tarkoitus olisi jatkaa sitten samaisella kokonaisuudella ne seuraavat 30 päivää ja toivoa, että joskus oltaisiin siinä kuuluisassa kesäkunnossa :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti